{"id":24309,"date":"2025-11-25T22:22:00","date_gmt":"2025-11-25T14:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idylligkeit.de\/notizen\/?p=24309"},"modified":"2026-04-22T10:32:35","modified_gmt":"2026-04-22T02:32:35","slug":"nordkap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idylligkeit.de\/notizen\/archive\/24309","title":{"rendered":"Nordkap"},"content":{"rendered":"\n

Toll geschlafen. Ja, den Kopf und so haben wir uns schon das ein oder andere mal angesto\u00dfen. Wir m\u00fcssen uns noch an die Ma\u00dfe des Autos gew\u00f6hnen \ud83d\ude06. Schl\u00e4ft man oben im Alkoven, h\u00e4ngt ab einer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von 175 cm immer etwas am Ende des Bettes heraus. Schl\u00e4ft man mit dem Kopf nach vorne, sind es die F\u00fc\u00dfe. Schl\u00e4ft man mit den F\u00fc\u00dfen nach vorne, sind es andere K\u00f6rperteile. Die Liegefl\u00e4che unten ist deutlich l\u00e4nger und alles passt. Nutzt man sie, kann man allerdings nicht mehr gem\u00fctlich dort sitzen. Wir schlafen also oben und richten uns auf der kleinen Fl\u00e4che ein…<\/p>\n\n\n\n

Heute \u00fcberpr\u00fcfen wir mal die These, dass hier alle ein wenig langsamer und gem\u00fctlicher unterwegs sind. Das allgemeine Geschwindigkeitslimit stimmt schon mal \u2013 40 km\/h, mehr nicht. Das ist auch gut so, denn unser Autochen kann nur auf gerader Strecke schneller fahren und wird dann aber auch schnell instabil, wenn Bodenwellen oder L\u00f6cher auf dem Weg liegen. Bergauf kriechen wir oft nur mit 20 km\/h. Alle sind sehr geduldig! F\u00fcr unser Fr\u00fchst\u00fcck halten wir an einer kleinen Bucht. Wiebke hat die rausgesucht \u2013 sie ist so ein richtig kleines Tr\u00fcffelschweinchen, wenn es um solche Spots geht. F\u00fcr eine kleine Abk\u00fchlung springen wir in das 24 Grad warme Wasser \ud83d\udca6.<\/p>\n\n\n\n

Blue-Zone (\ud83d\udc48\ud83c\udffb klicken)<\/summary>\n

Okinawa geh\u00f6rt zu den sogenannten Blue Zones, Regionen der Welt, in denen Menschen statistisch gesehen besonders alt werden. Die Inselgruppe im S\u00fcden Japans ist bekannt f\u00fcr eine besonders hohe Lebenserwartung und eine gro\u00dfe Anzahl von Hundertj\u00e4hrigen, insbesondere unter Frauen. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr diese au\u00dfergew\u00f6hnliche Langlebigkeit sind vielf\u00e4ltig und umfassen eine Kombination aus genetischen Faktoren, einem gesunden Lebensstil, einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung mit wenig Kalorien, viel Bewegung im Alltag sowie einem starken sozialen Zusammenhalt und einem Lebenssinn (\u201eIkigai\u201c). Typisch f\u00fcr Okinawa ist eine pflanzenbasierte Ern\u00e4hrung, die reich an Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchten und moderatem Fischkonsum ist, verbunden mit einer insgesamt kalorienarmen Kost. Ferner wird Stress durch Aktivit\u00e4ten wie Tai Chi reduziert, und die Menschen pflegen enge soziale Netzwerke, die das Wohlbefinden f\u00f6rdern. Diese Faktoren f\u00fchren zu einem geringeren Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Demenz im Vergleich zu anderen Bev\u00f6lkerungen.
**Quelle: www.bluezones.com<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

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Langsam fahren wir weiter die Westk\u00fcste hinauf. Immer in Richtung des Nordkaps. Da wir hier aber keine Rallye fahren, halten wir bald wieder an unserem n\u00e4chsten Stellplatz f\u00fcr die Nacht. Eine total sch\u00f6ne Bucht bzw. ein kleiner Strandabschnitt. Es gibt sogar Toilettenh\u00e4uschen. Am Abend schlendern wir zu Fu\u00df in den nahegelegenen Ort auf der Suche nach einem Restaurant. Das kleine Izakaya direkt am Strand hat geschlossen. Auch haben, bis auf eine Ausnahme, alle weiteren Restaurants in dem Ort geschlossen. Wen wundert’s, in dem einen ge\u00f6ffneten Laden sind alle Tische belegt oder f\u00fcr den Rest des Abends reserviert. Wir latschen also ein wenig betr\u00fcbt durch die laue Nacht zur\u00fcck zum Auto \u2013 es ist Neumond und alles ist in wirklich tiefe Dunkelheit geh\u00fcllt. Wir sehen unglaublich viele Sterne! So spektakul\u00e4r wie der Abendhimmel wird unser Abendessen dann nicht. Wir essen eine T\u00fctensuppe und ein paar Knabbersachen, die wir auf dem Weg noch schnell beim „Sp\u00e4ti“ gekauft haben.<\/p>\n\n\n\n

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